ライフスキルコースの訓練内容~リフレーミング~
ライフスキルコースの訓練『リフレーミング』についてご紹介します。
外出しようと思ったら、雨が降ってきました。
あなたなら、どんな風に考えて、どのような気持ちになりますか?
「なんてついていないんだろう…」
「傘をさすのは面倒だな…」
「雨に濡れるのいやだな…」
と思うかもしれませんが、
「新しい長靴が楽しみ!」
「植物が元気になる!」
のように考える際の視点を変えるだけで
同じ出来事や状況に対して、異なる捉え方が可能になります★
リフレーミングでは、『出来事』に対する『捉え方』を
いつものパターンとは異なる視点から捉え直そう!
という考え方です。
訓練では様々な単語や実際に体験した出来事などを
リフレーミングしていきます!
もっと詳しく学びたい方は、お気軽に
訓練体験についてお問い合わせください。
ぜひご一緒に就労に向けて
新しい一歩を踏み出していきませんか?
スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます!
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